香りを楽しむア～ロマン！
第16回「レモンオイル 」
今年最初のアロマは原点・基本・初心忘るべからず、という意味でもアロマの導入には欠かせないレモンを紹介します。レモンはビタミンCやクエン酸という成分が含まれていることから美容、疲労回復、血行促進などの効果があることで知られています。料理でも一味加えることで、ぐっと美味しくなりますよね。そんな万能選手のアロマ版です。レモンの様に“爽やかにこの一年皆様が過ごせますように”という願いを込めてお届けします(^_-)-☆
【科名】 ミカン科
【抽出部分】 果皮
【作用】
心： 抗うつ・高揚。気持ちの切り替えや引きしめ(集中)、心の動揺を鎮めたい時、冷静になりたい時などに。
体： 抗ウイルス・強壮(免疫系・神経系)・解毒・健胃・利尿・収斂・血圧降下..。風邪や感染症の予防(体を感染から守る白血球を刺激する為)、むくみ、便秘や下痢、末梢血管の拡張作用から、冷え症や静脈瘤、痔の方にもお勧めです。※臨床実験のデータとしても香りを嗅いだ後では作業効率や(=ミスが減少)皮膚温度の上昇が知らされています。
肌： 殺菌・皮膚軟化..。老人性のいぼ、にきび、小じわなどのトラブル、セルライトや爪のケアにも活躍します。
環境： 空気の浄化・消臭・虫除け。
相性のよい精油： 殆どの精油と合いますよ(^.^)
【注意事項】
皮膚刺激が強いので、マッサージや入浴に使う時は注意が必要です。
＜安藤＞