くどうちあき脳神経外科クリニック

第21回「マンダリンオイル」

　今年を締めくくるアロマは、冬の代表的な果実で中国産みかんの一つ、マンダリンです。日本では同じ仲間としてポンカンや温州みかんの名で親しまれています。柑橘系の中で最も甘さと温かさが感じられるこのアロマで、寒い冬を心も体もほんわり温かくして過ごしてみませんか(#^.^#)

【科名】　ミカン科

【抽出部位】　果皮

【原産国】　中国、東南アジア（精油の生産はイタリアやスペイン・・）

【作用】

体：消化促進・緩下・鎮静（消化器系、リンパ系）・刺激（消化器系）・強壮（循環器系）・解毒（免疫系）・消毒。食欲不振や便秘に働きかけます。また、マッサージを継続的に行うことでセルライトの予防や緩和に繋がります（→産婦人科領域では妊娠線予防として活躍しています）。風邪やインフルエンザ対策にもお勧めですよ！

心：抗うつ・高揚。不安や緊張の強い時に一例として、吸入やベースオイルに薄めて胸部に塗布する使い方があります。又、イランイランとブレンドをすると、パニック障害や更年期症状などの過呼吸や頻脈に対して更に作用が高まります。肌：抗炎症、消毒作用があるので、にきびや脂性肌の方によいです。リンパ系・循環器系への働きで（前述の）妊娠線予防やダイエット後の皮膚のたるみにも使えます(^O^)／。

【注意事項】　毒性もなく安全性が高いので子供にもお勧めの精油です。

【相性のよいブレンド】　ラベンダー、ゼラニウム、ジュニパーなど。

～♪今年もよろしくお願いします♪～ ＜安藤＞