ハーブティー

第12回 “ラベンダー”

　何故だか優しい気持ちになれなくて、イライラしてやつあたりして自己嫌悪で落ち込む・・。自分の中のそんな感情をいろいろな助けをかりてバランスをとりたい、そのひとつの方法としてラベンダーティーを飲んでいた時期があります。心を鎮めてくれてリラックス効果のあるラベンダーはアロマテラピーでも有名ですが、お茶になると少し香りが柔らかいようです。長い人生そんな時がありましたら、ぜひお試しください。

＜鈴木＞