風邪を予防する効果や身体を温める効果等、昔から生姜の効能は多くの人に知られています。身体を温め新陳代謝をよくすることがダイエットにもつながる・・とのことで、ＯＬさんをターゲットとした生姜入りの商品が多く発売されているそうです。
オフィス街のコンビニエンスストアでは、カップめんやカップスープ、キャラメル等などのお菓子にも“生姜入り”とパッケージに表示されているものが目立ちます。手軽に生姜が取れるようになっているのですね。
“冷えは万病のもと”とも言われます。生姜の効能で寒い冬を乗り切りたいですね。
やすらぎの森・ケアマネージャー
（くどうちあき脳神経外科クリニック）