～夏も近づく八十八夜 野にも山にも若葉が茂る
あれに見えるは茶摘みじゃないか あかねだすきに菅の笠～
茶摘の歌にあるように、八十八夜を過ぎると夏に向かって気温も上がり、風薫る気持ちよい季節がやってきます。
さて、皆さんは一日何回くらいお部屋の換気をしていますか？
私たちの呼吸や調理器具から出る二酸化炭素、ホコリや雑菌、湿気など・・汚れた空気を外に出し、新鮮な空気をお部屋に取り入れることは必要です。
換気をするときに大切なのは、空気の『取り入れ口』と『逃げ口』をつくること。複数の窓を開けると、空気がよどむ場所が少なくなって効果的に換気ができます。風薫る5月の空気をお部屋によび込んではいかがでしょう。心も体もすっきり、リフレッシュできそうですね。
やすらぎの森・ケアマネージャー
（くどうちあき脳神経外科クリニック）