笑いは、健康にも心にも良い効果を与えるといわれています。科学的なデーターから『脳の活性化』『免疫力の強化』『運動能力の向上』という効果もみられているようです。
とはいっても、世の中の情勢、または個々の状況から、全く笑える心情になれない時もありますよね。ある記事によると『口角は幸福スイッチ』とのこと。辛い時でも口角をキュっと上げると（笑った時は口角が上がっているので）、脳は勘違いして幸福スイッチを入れてしまうとのこと。幸福感を感じないまでも、辛さが和らぐ裏技らしい？！です。
『笑う門には福来る』これから始まる一年が皆様にとってよい年になりますように。
やすらぎの森・ケアマネージャー
（くどうちあき脳神経外科クリニック）